29 · Agent Teams 教程：多会话团队协作

Agent Teams 的负责人、队友、共享任务和消息机制，覆盖启用方式、任务拆分、成本风险和适合并行协作的场景。

Agent Teams 是更进一步的玩法：让多个 Claude 会话像「一个团队」一样协作，有负责人、有队友、有分工。

「负责人」是团队的「大脑」，负责任务的拆分和调度；「队友」是干活的成员，各领一块任务并行推进。

「共享任务」是协作的基础：团队有一个共享的任务清单，大家能看进度、领任务、汇报结果。

「消息机制」让负责人和队友能互相沟通、传递信息、同步状态。

「启用方式」通常是显式地创建一个团队，然后把任务拆给不同的成员。

「任务拆分」是关键：拆得好，并行效率高；拆得不好，大家互相等、互相覆盖。拆之前先想清楚「哪些能并行、哪些有依赖」。

「成本风险」要提醒：多会话并行，意味着成本也翻倍。别为了「并行」而并行，只有真正能独立推进的任务，才值得开团队。

「适合场景」：大型重构、多模块并行开发、需要多个不同视角（比如一个写、一个审）的复杂任务。

Agent Teams 是「重武器」，普通任务用不上。但当你遇到「一个人干太慢、又确实能拆」的大活时，它就是你的倍增器。

一个自查清单：当你读完这一篇时，可以问自己三个问题——它解决的是什么具体问题？我当前的工作/学习里有没有这个场景？下一步我该学哪一篇？把这三个问题答清楚，你就知道自己有没有真正吃透。

五分钟练习：① 找一个一分钟能完成的代码任务 ② 用这一篇的方法描述给 Codex ③ 看它执行时有没有触发你刚学的那个机制 ④ 验证结果是否符合预期。这一轮做下来，你对这一篇的理解会深 3 倍。

与其他篇的关系：这一篇是本组的基础。如果你跳过了前面几篇，建议先回去看，否则这里有些概念可能看着突兀。如果都看过了，那你可以直接进入更后面的实战环节，把这里学到的东西用上。

一页速览：如果只能记三件事，① {一}。② {二}。③ {三}。其他细节以后需要再翻这一篇查。